Alkeiskurssin aikana opetetaan lajin perustekniikoita, kohotetaan osallistujien fyysistä kuntoa sekä opetetaan perusteita ottelu- ja itsepuolustustekniikoista.

Alkeiskurssi kestää syyskuusta joulukuun alkupuolelle. Alkeiskurssi on tarkoitettu kaikille, niin naisille ja miehille.

Alkeiskurssin harjoitukset:
ti 19:00 - 20.30 Mustakiven ala - aste, pohjavedenkatu 3
la 13:00 - 14:30 Vuosaaren urheilutalo, Vuosaarentie 5

Varusteet
verkkarit, t-paita ja vesipullo

Kurssin hinta on 85 EUR

Lisätiedot: Jukka Nyman p. 045-2663005 ja info@hosinsul.fi

Tervetuloa mukaan kuntoa kohottavan lajin pariin!